Πρόλαβε ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΟ
Group Personal, Pilates & EMS
από ΜΟΝΟ 57€/μήνα!
Πέτυχε το σώμα το σώμα που ονειρεύεσαι μέχρι το καλοκαίρι!
Πρoλαβε το μοναδικo πακeτο aμεσα!
Ανακαλυψε τις μοναδικες μεθοδους ασκησης Addiction
EMS
Πέτυχε σε 20′ αποτελέσματα αντίστοιχα 180′ συμβατικής άσκησης!
Εκεί που οι συμβατικές μέθοδοι σταματούν έρχεται το EMS! Σχεδόν όλες οι μεγάλες μυϊκές ομάδες ενεργοποιούνται ταυτόχρονα και εκγυμνάζονται σε εξατομικευμένη και στοχευμένη βάση: ακόμη και πιο δυσπρόσιτοι μύες της μέσης και των γλουτών!
Με την μέθοδο EMS θα πετύχεις:
- Μέγιστη καύση λίπους
- Απώλεια βάρους
- Ενεργοποίηση μεταβολισμού
- Καταπολέμηση κυτταρίτιδας και τοπικού πάχους
- Σύσφιξη
- Ενδυνάμωση
- Βελτίωση φυσικής κατάστασης
- Αύξηση σωματικής διάπλασης
- Αποθεραπεία & αποκατάσταση
Evolve your Body
Η λειτουργική προπόνηση ισοδυναμεί με σωματική και ψυχική υγεία.
Functional Training είναι ένα πρόγραμμα γυμναστικής, σχεδιασμένο για μια συγκεκριμένη δραστηριότητα, που πρέπει να στοχεύει τόσο στην βελτίωση της απόδοσης, όσο και στην ελαχιστοποίηση των τραυματισμών.
Με το Functional Training θα πετύχεις:
- Μεταβολική αλλαγή στον οργανισμό, η οποία βοηθάει στο χάσιμο λίπους.
- Έντονη καρδιαγγειακή προπόνηση, η οποία θα συμβάλει στη βελτίωση των αερόβιων και αναερόβιων ενεργειακών συστημάτων.
- Πρόληψη των τραυματισμών και την αποκατάσταση τους.
- Βελτίωση της στάση του σώματός.
- Βελτίωση της λειτουργίας και ικανότητάς εκτέλεσης των καθημερινών εργασιών.
- Βελτίωση της ευκινησίας και των αντανακλαστικών, της σταθεροποίησης, της ταχύτητας και της δύναμης αντίδρασης.
- Βελτίωση στο εύρος κίνησης, την μυϊκή αντοχή, την βελτίωση της καρδιοαγγειακής λειτουργίας, και την ιδιοδεκτικότητα.
Pilates reformer
Σε 10 μαθήματα νιώθεις τη διαφορά, σε 20 τη βλέπουν οι άλλοι και στα 30 έχεις καινούριο σώμα.
H μέθοδος Pilates επικεντρώνεται στη συμμετρική στάση του σώματος, στον έλεγχο της αναπνοής, στην ενδυνάμωση των κοιλιακών, στη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης, της λεκάνης και της ωμοπλάτης. Επικεντρώνεται επίσης στην ευλυγισία των μυών , στην κινητικότητα των αρθρώσεων και στην ενδυνάμωση μέσω του ολικού εύρους κίνησης. Αντιμετωπίζει το σώμα σαν σύνολο για αυτό και δεν προκαλεί τραυματισμούς. Κάτι που καθιστά την μέθοδο και σαν άριστο μέσo αποκατάστασης τραυματισμών και χρόνιων παθήσεων.
- Αναζωογονεί σώμα και πνεύμα
- Βελτιώνει τη στάση του σώματος, δυναμώνοντας τους κοιλιακούς και όλους τους μυς που στηρίζουν τη σπονδυλική στήλη.
- Τονώνει και δυναμώνει τους μυς, βοηθώντας το σώμα να φαίνεται πιο λεπτό και γραμμωμένο
- Βελτιώνει την απόδοση και βοηθάει στην αποφυγή τραυματισμών κατά τη διάρκεια έντονης αθλητικής δραστηριότητας
- Ανακουφίζει τους πόνους της πλάτης που οφείλονται σε κακή στάση
- Προλαμβάνει την οστεοπόρωση
- Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και την αναπνοή αυξάνοντας τη χωρητικότητα των πνευμόνων
- Αυξάνει την ελαστικότητα των μυών και την κινητικότητα των αρθρώσεων
- Μειώνει το άγχος της καθημερινότητας και βελτιώνει την υγεία
Πρόλαβε ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΟ
Group Personal, Pilates & EMS
από ΜΟΝΟ 57€/μήνα!
Πέτυχε το σώμα το σώμα που ονειρεύεσαι μέχρι το καλοκαίρι!
Πρoλαβε το μοναδικo πακeτο aμεσα!
Γνωρισε το Addiction Coaching System & πετυχε τους στοχους σου...
Στο Addiction αναγνωρίζουμε ότι το κάθε σώμα και κάθε άνθρωπος είναι 100% μοναδικός με ιδιαίτερες ανάγκες απαιτήσεις & στόχους. Εκ των πραγμάτων λοιπόν αναγνωρίζουμε την ανάγκη ύπαρξης εξατομίκευσης στην προπόνηση και διατροφή. Για να πετύχουμε την μέγιστη δυνατή εξατομίκευση αναπτύξαμε το Addiction couching system που υπόσχεται να διαμορφώσει το προσωπικό σου πλάνο αναλύοντας:
- Σωματικές μετρήσεις
- Ιατρικό ιστορικό
- Προπονητικό ιστορικό
- Στόχους αποτελέσματος
- Προσωπικές προτιμήσεις ή δυσκολίες
- Διαθεσιμότητα χρόνο
Σκοπος μας ο ενθουσιασμος των μελων μας!
Previous
Next
Που θα μας βρεις
Έλα να σε γνωρίσουμε από κοντά στην
Θεοτοκοπούλου 1, Πάτρα.
Πρόλαβε ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΟ
Group Personal, Pilates & EMS
από ΜΟΝΟ 57€/μήνα!
Πέτυχε το σώμα το σώμα που ονειρεύεσαι μέχρι το καλοκαίρι!
Πρoλαβε το μοναδικo πακeτο aμεσα!