ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΟ
Group Personal
απο 58€/μhνα
+ 1 μηνα ΔΩΡΟ!
ALL IN ONE...
Pilates Reformer
EMS
Functional Training
Προλαβε 1 απο τα 40 πακετα!
Προλαβε 1 απο τα 40 πακετα!
Πέτυχε σε 20′ αποτελέσματα αντίστοιχα 180′ συμβατικής άσκησης!
Εκεί που οι συμβατικές μέθοδοι σταματούν έρχεται το EMS! Σχεδόν όλες οι μεγάλες μυϊκές ομάδες ενεργοποιούνται ταυτόχρονα και εκγυμνάζονται σε εξατομικευμένη και στοχευμένη βάση: ακόμη και πιο δυσπρόσιτοι μύες της μέσης και των γλουτών!
Με την μέθοδο EMS θα πετύχεις:
Η λειτουργική προπόνηση ισοδυναμεί με σωματική και ψυχική υγεία.
Functional Training είναι ένα πρόγραμμα γυμναστικής, σχεδιασμένο για μια συγκεκριμένη δραστηριότητα, που πρέπει να στοχεύει τόσο στην βελτίωση της απόδοσης, όσο και στην ελαχιστοποίηση των τραυματισμών.
Με το Functional Training θα πετύχεις:
Σε 10 μαθήματα νιώθεις τη διαφορά, σε 20 τη βλέπουν οι άλλοι και στα 30 έχεις καινούριο σώμα.
H μέθοδος Pilates επικεντρώνεται στη συμμετρική στάση του σώματος, στον έλεγχο της αναπνοής, στην ενδυνάμωση των κοιλιακών, στη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης, της λεκάνης και της ωμοπλάτης. Επικεντρώνεται επίσης στην ευλυγισία των μυών , στην κινητικότητα των αρθρώσεων και στην ενδυνάμωση μέσω του ολικού εύρους κίνησης. Αντιμετωπίζει το σώμα σαν σύνολο για αυτό και δεν προκαλεί τραυματισμούς. Κάτι που καθιστά την μέθοδο και σαν άριστο μέσo αποκατάστασης τραυματισμών και χρόνιων παθήσεων.
Προλαβε 1 απο τα 40 πακετα!
Στο Addiction αναγνωρίζουμε ότι το κάθε σώμα και κάθε άνθρωπος είναι 100% μοναδικός με ιδιαίτερες ανάγκες απαιτήσεις & στόχους. Εκ των πραγμάτων λοιπόν αναγνωρίζουμε την ανάγκη ύπαρξης εξατομίκευσης στην προπόνηση και διατροφή. Για να πετύχουμε την μέγιστη δυνατή εξατομίκευση αναπτύξαμε το Addiction couching system που υπόσχεται να διαμορφώσει το προσωπικό σου πλάνο αναλύοντας:
Έλα να σε γνωρίσουμε από κοντά στην
Θεοτοκοπούλου 1, Πάτρα.
Προλαβε 1 απο τα 40 πακετα!