Addiction PILATES 2023

PILATES

REFORMER

by addiction

Απαλλαξου απο μυοσκελετικους πονους & πετυχε ενα σφιχτο καλλιγραμμο σωμα σε μολις 20 συνεδριες!

Ανακαλυψε την κορυφαια μεθοδο ασκησης παγκοσμιως με μια ΔΩΡΕΑΝ δοκιμαστικη συνεδρια!

ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
θελω δωρεαν δοκιμαστικο

Γνωρισε την μεθοδο

Pilates Reformer!

Σε 10 μαθhματα νιωθεις τη διαφορα, σε 20 τη βλεπουν οι αλλοι και στα 30 εχεις καινουριο σωμα.

H μέθοδος Pilates επικεντρώνεται στη συμμετρική στάση του σώματος, στον έλεγχο της αναπνοής, στην ενδυνάμωση των κοιλιακών, στη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης, της λεκάνης και της ωμοπλάτης. Επικεντρώνεται επίσης στην ευλυγισία των μυών , στην κινητικότητα των αρθρώσεων και στην ενδυνάμωση μέσω του ολικού εύρους κίνησης. Αντιμετωπίζει το σώμα σαν σύνολο για αυτό και δεν προκαλεί τραυματισμούς. Κάτι που καθιστά την μέθοδο και σαν άριστο μέσo αποκατάστασης τραυματισμών και χρόνιων παθήσεων.

  • REFORMER Αναζωογονεί σώμα και πνεύμα
  • legs-up-the-wall-pose-Viparita-Karani-yoga-exercise Βελτιώνει τη στάση του σώματος, δυναμώνοντας τους κοιλιακούς και όλους τους μυς που στηρίζουν τη σπονδυλική στήλη.
  • low-lunge-pose-Anjaneyasana-yoga-exercise Τονώνει και δυναμώνει τους μυς, βοηθώντας το σώμα να φαίνεται πιο λεπτό και γραμμωμένο
  • pigeon-pose-Kapotasana-yoga-exercise Βελτιώνει την απόδοση και βοηθάει στην αποφυγή τραυματισμών κατά τη διάρκεια έντονης αθλητικής δραστηριότητας
  • fish-pose-Matsyasana-yoga-exercise Ανακουφίζει τους πόνους της πλάτης που οφείλονται σε κακή στάση
  • cow-face-front-pose-Gomukhasana-yoga-exercise Προλαμβάνει την οστεοπόρωση
  • frog-pose-Bhekasana-yoga-exercise Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και την αναπνοή αυξάνοντας τη χωρητικότητα των πνευμόνων
  • locust-pose-Salabhasana-yoga-exercise Αυξάνει την ελαστικότητα των μυών και την κινητικότητα των αρθρώσεων
  • HEART RATE Μειώνει το άγχος της καθημερινότητας και βελτιώνει την υγεία

Για ποιους ειναι ιδανικο;

extended-side-angle-pose-Utthita-Parsvakonasana-yoga-exercise

Γυναίκες που θέλουν να πετύχουν ένα σφιχτό αλλά θηλυκό σώμα.

sex, trans, woman, man, surgery, Reassignment

Ασκούμενος ανεξαρτήτου φύλου που θέλουν μια λιγότερη έντονη μέθοδο με εξαιρετικά αποτελέσματα.

clay-wrap-body-spa

Ασκούμενους που αντιμετωπίζουν μυοσκελετικά προβλήματα & πόνο.

low-lunge-pose-Anjaneyasana-yoga-exercise

Ασκούμενους που θέλουν να βελτιώσουν την στάση σώματος τους.

young-woman-smiling-while-doing-pilates-exercises-2022-04-05-16-50-10-utc-scaled.jpg
women-doing-pilates-reformer-scaled.jpg

Ξεκινα σημερα με μια

ΔΩΡΕΑΝ συνεδρια & νιωσε τη διαφορα!

θελω να ενημερωθω

Ανακαλυψε το μοναδικο Addiction

Pilates Reformer!

Μια κορυφαία μέθοδος για να μπορέσει να αποδώσει στη μέγιστη δυναμική χρειάζεται και κορυφαία εφαρμογή! Το Addiction εγγυάται μια μοναδική εμπειρία με:

  • REFORMER Κορυφαίο εξοπλισμό Pilates Reformer
  • legs-up-the-wall-pose-Viparita-Karani-yoga-exercise Μοναδικής αισθητικής περιβάλλον
  • low-lunge-pose-Anjaneyasana-yoga-exercise Άρτια εκπαιδευμένοι εκπαιδευτές
  • pigeon-pose-Kapotasana-yoga-exercise Εκατοντάδες περιπτώσεις επιτυχίας
10.jpg
9.jpg
11.jpg

Γνωρισε την γκαμα

υπηρεσιων & ζησε την πιο ολοκληρωμενη εμπειρια!

cover-5-scaled-e1579786623928.jpg

Η ηλεκτρομυοδιέγερση είναι μία 20΄ προπόνηση με εξαιρετικά αποτελέσματα στην καύση του λίπους και ειδικά στα πιο δύσκολα σημεία όπως είναι η κοιλιά και οι γλουτοί!!! 

Φορώντας έναν ειδικό εξοπλισμό ενεργοποιούμε όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματος μας έχοντας σαν αποτέλεσμα την γρηγορότερη ενεργοποίηση του μεταβολισμού μας και όλα αυτά υπό την καθοδήγηση personal trainer.

Με την μέθοδο EMS θα πετύχεις:

  • Καταπολέμηση κυτταρίτιδας και τοπικού πάχους
  • Μέγιστη καύση λίπους
  • Απώλεια βάρους
  • Ενεργοποίηση μεταβολισμού
  • Σύσφιξη
  • Ενδυνάμωση
  • Βελτίωση φυσικής κατάστασης
  • Αύξηση σωματικής διάπλασης
  • Αποθεραπεία & αποκατάσταση
13.jpg
  • Σε εσένα που θέλεις να γνωρίσεις έναν νέο, καινοτόμο και αποτελεσματικό τρόπο άσκησης
  • Σε εσένα που είσαι επαγγελματίας αθλητής και θέλεις να αυξήσεις την απόδοσή σου
  • Σε εσένα που θέλεις να γυμναστείς αλλά έχεις περιορισμένο χρόνο
  • Σε εσένα που θέλεις να βελτιώσεις την εξωτερική σου εμφάνιση και να αισθάνεσαι καλύτερα
  • Σε εσένα που πάσχεις από παχυσαρκία
  • Σε εσένα που είσαι μια νέα μητέρα, που θέλεις να συσφίξεις το σώμα σου ξανά
  • Σε εσένα που έχεις πρόβλημα κυτταρίτιδας
  • Σε εσένα που υποφέρεις από προβλήματα αρθρώσεων
  • Σε εσένα που θέλεις να ενδυναμώσεις τους ασθενείς μύες σου
1.jpg

Η καινοτομία που χρειάζεσαι για την εξέλιξη και βελτίωση της καθημερινότητας σου.  60΄ λεπτά προπόνησης  με  τις  πιο  σύγχρονες μεθόδους άσκησης  υπό την καθοδήγηση του personal  trainer. Ιδανικό για εσένα  που θες να ξεφύγεις  από  την κουλτούρα του κλασσικού γυμναστηρίου.

Με την μέθοδο EVOLVE YOUR BODY θα πετύχεις:

  • Απώλεια σωματικού βάρους
  • Καύση λίπους
  • Σύσφιξη
  • Γράμμωση
  • Ενδυνάμωση
  • Σύσφιξη
  • Βελτίωση της λειτουργίας και ικανότητάς εκτέλεσης των καθημερινών εργασιών.
  • Βελτίωση της ευκινησίας και των αντανακλαστικών, της σταθεροποίησης, της ταχύτητας και της δύναμης αντίδρασης.
  • Βελτίωση στο εύρος κίνησης, την μυϊκή αντοχή, την βελτίωση της καρδιοαγγειακής λειτουργίας, και την ιδιοδεκτικότητα.
  • Μεταβολική αλλαγή στον οργανισμό, η οποία βοηθάει στο χάσιμο λίπους.
  • Έντονη καρδιαγγειακή προπόνηση, η οποία θα συμβάλει στη βελτίωση των αερόβιων και αναερόβιων ενεργειακών συστημάτων.
  • Πρόληψη των τραυματισμών και την αποκατάσταση τους.
82878484_2849141125147158_588595027052068864_n.jpg
  • Σε σένα που η εξέλιξη του σώματος σου είναι μονόδρομος
  • Σε σένα που έχεις βαρεθεί τις κλασσικές προπονήσεις με βάρη
  • Σε σένα που δεν έχεις χρόνο
  • Σε σένα που ψάχνεις το εναλλακτικό
DSC_4666-scaled-1-1024x684-1.jpg

Το Personal Training είναι o πιο αποτελεσματικός και αποδοτικός τρόπος εκγύμνασης, για να επιτύχουμε τον στόχο μας γρηγορότερα και ασφαλέστερα. Η προσωπική εκγύμναση με εξειδικευμένο γυμναστή θα σας βοηθήσει να γυμναστείτε αποδοτικά με αποτελεσματικές μεθόδους άσκησης καθώς και ποικίλες δραστηριότητες οι οποίες θα συμβάλουν πρωτίστως στην καλυτέρευση της υγεία σας και στη συνέχεια στην αποτελεσματικότερη βελτίωση της φυσικής κατάστασης καθώς και της εικόνας του σώματος σας.Το Personal Training ουσιαστικά αποτελεί τον έξυπνο και γρήγορο τρόπο για να πετύχετε το σώμα που επιθυμείτε συνδυάζοντας απώλεια βάρους, γράμμωση ή αύξηση μυϊκού όγκου, με τη διαρκή υποστήριξη ενός προπονητή ενισχύοντας την καθημερινή ευεξία, την αυτοπεποίθηση και την υγεία σας.

78998454_2762293583831913_4518450039437131776_n.jpg
  • Έχεις ειδικό πρόγραμμα γυμναστικής μόνο για εσένα
  • Αποφεύγεις τους τραυματισμούς
  • Μυοσκελετική ισορροπία
  • Μπορείς να επιλέξεις την προπόνηση που σου αρέσει
75539951_2706855882709017_2969705216414318592_n.jpg

Στο Addiction αναγνωρίζουμε ότι το κάθε σώμα και κάθε άνθρωπος είναι 100% μοναδικός με ιδιαίτερες ανάγκες απαιτήσεις & στόχους. Εκ των πραγμάτων λοιπόν αναγνωρίζουμε την ανάγκη ύπαρξης εξατομίκευσης στην προπόνηση και διατροφή. Για να πετύχουμε την μέγιστη δυνατή εξατομίκευση αναπτύξαμε το Addiction couching system που υπόσχεται να διαμορφώσει το προσωπικό σου πλάνο

DSC_4503-scaled-1-1024x684-1.jpg
  • Σωματικές μετρήσεις
  • Ιατρικό ιστορικό
  • Μυοσκελετική ισορροπία
  • Προπονητικό ιστορικό
  • Στόχους αποτελέσματος
  • Προσωπικές προτιμήσεις ή δυσκολίες
  • Διαθεσιμότητα χρόνο

Ξεκινα σημερα με μια

ΔΩΡΕΑΝ συνεδρια & νιωσε τη διαφορα!

θελω να ενημερωθω
Γυμναζόμουν συστηματικά και έκανα personal στο σπίτι αλλά και σε γυμναστήρια.Μέχρι που άκουσα για το Addiction και ότι εκεί βλέπεις πραγματικά αποτελέσματα και εννοείται ότι ήθελα να το δοκιμάσω.Μέσα στον πρώτο μήνα είδα μεγάλες αλλαγές στο σώμα μου.Στόχος μου ήταν η ενδυνάμωση και η γράμμωση μιας και προερχόμουν απο εγκυμοσύνη και μπορώ να πω ότι πέτυχα πολύ παραπάνω απο αυτό.Όσον αναφορά την εξυπηρέτηση θέλω να πω πολλά αλλά θα πω τα πιο βασικά.Είναι από τα πιο καθαρά γυμναστήρια που έχω πάει(και έχω πάει σε αρκετά).Όλα τα παιδιά είναι πολύ εξυπηρετικά και από πάνω σου και όχι μόνο την ώρα του personal.Κάθε φορά που περνάω την πόρτα του Addiction νιώθω ότι μπαίνω σπίτι μου και βρίσκω την οικογένεια μου γιατί το περιβάλλον είναι πάρα πολύ φιλικό.Και ξέρω ότι δεν θα το αλλάξω γιατί είμαι σίγουρη ότι δεν θα με κοροιδέψουν και πάντα θα με προσέχουν.
Κέλλυ Δελδήμου
Είχα ξεκινήσει με την γυμναστική και έκανα μόνη μου για σχεδόν 2 χρόνια.Δεν έβλεπα αλλαγή όσο και να προσπαθούσα.Τότε αποφάσισα να δοκιμάσω persona training για να έχω κάποιον να μου δείχνει ακριβώς τι να κάνω και να με κρατάει πειθαρχημένη.Ευτυχώς για εμένα έκανα την καλύτερη επιλογή που θα μπορούσα να κάνω επιλέγοντας τον καλύτερο γυμναστή της Πάτρας τον Γιώργο Μαρκόπουλο.Δεν υπάρχει περίπτωση να σταματήσω ποτέ και μιλάω απολύτως ειλικρινά.
Αναστασία Νικολακοπούλου
Εγώ έκανα ήδη personal στο Addiction όταν ενημερώθηκα για αυτό το είδος προπόνησης.Το δοκίμασα και έμεινα πολύ ευχαριστημένος.Θεωρώ ότι δυο 20′ την εβδομάδα που κάνω είναι υπέρ αρκετά.Έχω δεί διαφορά στο σώμα μου και σε δύναμη εννοείται αλλά επειδή λόγω δουλειάς δεν είμαι πολύ συνεπής πιστεύω θα μπορούσα να έχω και πολυ πιο καλά αποτελέσματα.Σίγουρα και το γεγονός ότι τα παιδιά στο Addiction θέλουν να με βοηθήσουν και να μου κλείσουν ραντεβού στην ώρα που θέλω μου αρέσει πάρα πολύ.
Μιχάλης Ασημακόπουλος
Οι ώρες που δουλεύω είναι πολλές και λόγω της καθιστικής φύσης της δουλειάς είχα πολλούς πόνους στην μέση και στο αυχένα μου και εννοείται καθόλου χρόνο για να γυμναστώ.Μετά απο παρότρυνση του φυσικοθεραπευτή μου και μετά απο αρκετό δισταγμό είπα να το δοκιμάσω.Δεν πίστευα ότι δυο 20′ την εβδομάδα θα έκαναν δουλειά και όμως βγήκα λάθος.Επιτέλους έχω χρόνο να γυμναστώ και επιτέλους νιώθω υγιής και γεμάτος ευεξία.Έχω να κάνω με επαγγελματίες που με προσέχουν και σίγουρα θα συνεχίσω γιατί εκτός απο τη διόρθωση των προβλημάτων που είχα είδα και το σώμα μου να αλλάζει παρόλο που δεν με ένοιαζε.
Νίκος Σιαμήτρος
Previous
Next

Που θα μας βρεις...

Ελα να σε γνωρισουμε απο κοντα στηνΘεοτοκοπουλου 1, Πατρα.

Απαλλαξου απο

μυοσκελετικους πονους & πετυχε ενα σφιχτο καλλιγραμμο σωμα σε μολις 20 συνεδριες!

Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου για να ενημερωθείς & να πάρεις μια ΔΩΡΕΑΝ δοκιμαστική συνεδρία.

    * Συναινώ στο ότι το Addiction και οι συνεργάτες του μπορούν να επικοινωνούν μαζί μου σχετικά με υπηρεσίες τους και να επεξεργαστούν για σκοπούς επικοινωνίας τα στοιχεία που παρέχω μέσω αυτού του ιστότοπου. Αντιλαμβάνομαι το γεγονός ότι έχω το δικαίωμα να υποχωρήσω ανά πάσα στιγμή.

    Powered by Digimate